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北京催乳学习哪里好
2020-07-21

北京催乳学习哪里好

如何轻松帮宝宝成功戒掉夜奶,给大家分享一下自己的经验:

1.白天的饮食要有规律,推迟最后一次喂奶的时间

家长把宝宝临睡前的最后一顿奶延迟到九点、十点左右,喂饱,可以适当的添加辅食,这样宝宝夜晚就不会那么容易感觉到饥饿感了。

2.减少不必要的喂奶

有些妈妈不管宝宝是渴了,饿了,还是心情不好了,都一个劲的给宝宝喂奶,这样很不利于断夜奶。妈妈一定要分清宝宝的需求,不要让宝宝过度依赖母乳。


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3.宝宝2个月开始,妈妈就要培养宝宝的睡眠习惯,不要让他含着乳头入睡。

建议:可以用杯子替换奶瓶,或者给宝宝一个安慰奶嘴。

4.坚持循序渐进的原则

对于大多数宝宝来说夜奶不是说断就能断的,家长要坚持循序渐进原则,一点一点地帮宝宝断掉夜奶,,也就会忘掉夜奶了。你可以适当延长喂奶的间隔时间。比如原本半夜3点要喝的,往后延半小时,隔天再延半小时,慢慢地拖到到早上6~7点,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

5.最后一点也是最难的一点,就是宝妈要有毅力,不能心软。要知道,你半夜喂一次奶就等于强化一次夜奶的习惯,因此宁可挤掉,也不喂孩子。


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