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北京催乳培训在哪里
2020-08-27

北京催乳培训在哪里

   有的宝妈说自己都不知道什么时候会来奶阵,也不知道如何做能让奶阵的次数更多一些。宝宝天天哭闹,也不知道宝宝到底吃饱了没有。今天我们就跟大家一起分享一下刺激手法,让大家的母乳喂养之路更加有信心!

   我们推荐的方法有以下几种:

1、按摩膻中穴

很多宝妈自己在家经常生闷气,经常感觉会有胸闷、气短的情况,这就建议妈妈们可以多按摩膻中穴。可以用手指母轻轻的点按,也可以用大拇指按住之后向上推几次(单方向)。对泌乳是非常有帮助,而且还有避免乳腺疾病的功效。



2、按摩后背天宗穴

天宗穴是乳腺科的一个大穴,在肩胛骨的中间,很多妈妈在点按天宗穴的时候,都会有乳汁流出来的情况,足以说明其重要。平时可以让家人帮忙点按,对泌乳也是非常有帮助的。



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3、用手指母弹钢琴一样弹乳房

这个方法是我们一直以来都比较推崇的方法,方法非常简单:先让自己平躺下来,让五个手指头像弹钢琴一样轻轻在乳房上弹,从乳根到乳头,逐步弹开,有几分钟就行。然后进行哺喂,一般奶量都能涌上来。


4、每次哺喂之前,先臆想一下。

   有的时候,一个臆想会让自己的乳汁异常充沛的。每次哺喂之前,先想象一下宝宝在怀里吸吮的样子,看着小家伙可爱的小脸,甜美的感觉,然后再去哺喂,效果会非常好。当我们的奶阵没有如期而至的时候,不要着急,哺喂一会儿。相信它一定在慢慢的靠近你。把其他的都做好了之后,你能做的就是,多哺喂宝宝,等待!这几个方法希望你能够经常去做,自己摸不到的地方,要让家里人帮忙,让自己逐步养成一个习惯,相信你的奶阵一定会蜂拥而来。

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