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北京产后恢复选择哪里​
2020-09-01

    北京产后恢复选择哪里

有很多宝妈留言说:自己刚生产完,生产完毕之后,还没吃啥东西呢,婆婆就端着一碗红糖水过来让我喝,说这是规矩。喝完以后也没感觉啥,为什么必须要喝呢?这里说的红糖,是指真正的红糖,是用甘蔗汁制成的(购买时,一定要看配料表,主要原料为:甘蔗并非其他糖熬至的。

   这主要是因为红糖具有将宫腔内的瘀血排干净,有活血化瘀的作用,在胎儿足月娩出以后,产妇一方面由于怀孕期间体内大量的铁质和钙质被胎儿的消耗尚有待补充;另外一方面是产妇在分娩时多少有些失血,这就要求及时的补充造血所需要的原料铁质。

 在正常生产后,哺乳给婴儿的乳汁中,每100毫升乳汁内的钙含量约为34毫克,妈妈们每日从乳汁中排出的钙含量大约为300毫克,以供给初生婴儿骨骼迅速成长的需要,所以必须要给初产妈妈们加强补充更多的钙质。


但是这和喝红糖水有什么关系呢?

    这主要是红糖的制作工艺不一样。红糖与其他糖所含的铁和钙质的量亦有所不同。同样是100克糖,红糖比白糖富有几十倍的铁质和几百倍的钙质。所以,让产妇喝红糖水是很有道理的,产后五个月之内的宝妈需要的铁为15毫克,钙1500毫克;一年之内要求量为铁15毫克,钙2000毫克,仅凭喝红糖水是不能满足的,所以产后营养里面,更要加强各方面的营养才行。但是在我们父母辈的那个物资匮乏的年代,红糖的价值不可小觑。(这样就是为什么家里的长辈都推荐用红糖的原因)其实生产完毕之后的几天里面,我们更推荐宝妈们喝几付生化汤,生化汤有活血祛瘀的作用,可以将宫腔内的淤血排出的更干净,同时还能增强泌乳功能。

  北京产后恢复选择哪里


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