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一旦得了乳房硬块,我们该怎么做才能让乳房尽快的恢复呢?哺乳期,乳房硬块随时都可能发生,我们分二个情况给大家说明一下
1、生理性胀奶期
①形成原因
生理性胀奶,很多妈妈都经历过,整个乳房几乎没有柔软的部分,硬邦邦的像是石头一样,所以很多严重的生理性胀奶,也被人称为“石头奶”,这种乳房充盈着乳汁并且伴有水肿的情况,在刚生完宝宝的时候非常常见,有的妈妈生理性胀奶,是因为在产前或生产过程中输液形成的水肿,这种情形多在在剖宫产和产前打催产素的妈妈当中出现,很多液体跑乳房组织液里面去了,乳房有一种浮球的感觉,胀胀的难受;有的妈妈生理性胀奶单纯的就是因为奶水分泌多,宝宝没有及时吸吮,导致乳房内部乳汁胀满,从而形成生理性胀奶。
②解决方法
出现了生理性胀奶,该怎么办呢?首先我们一定要让孩子吸吮,如果宝宝不愿意吸吮的话,可以把乳晕部分的乳汁排出去一些,乳晕柔软了再喂奶;如果水肿比较明显,可以适当吃一些消肿的食物,促进水液尽快从体内排出,如果硬邦邦的,孩子也不吃,胀硬非常难受的话,建议找你信得过的催乳师,通过经络按摩、乳房按摩、穴位按摩等一系列方法,帮助你解决生理性胀奶的问题。
③预防措施
生理性胀奶,预防方法其实很简单,及时的喂奶,条件允许的情况下,宝宝出生后就可以趴在妈妈身上喂奶,虽然看似宝宝吃不到什么奶水,但是即使是几滴,也是宝宝第一次吃奶的美好体验,而且孩子会在这个过程中学习怎么能更好的吃到妈妈的奶,如果等到胀硬的时候再喂奶,硬邦邦的乳房和胀的紧绷绷的乳晕给孩子的衔乳带来了很大的困难,所以尽早的喂奶,是非常重要的。
2、哺乳期乳腺管堵塞
①形成原因
哺乳期乳腺管堵塞,也就是我们常说的“堵奶了”,很多原因都能引起堵奶,常见的有这么几种:
心情方面——生气了,气机运行不畅导致堵奶;
物理撞击——孩子踢到或者撞到了乳房,睡觉压到了;
饮食方面——吃的食物油腻,乳腺管内脂肪沉积堵塞乳腺管。
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②解决方法
乳腺管堵塞形成硬块,在哺乳期的任何时候都能发生,我们解决方法最重要的就是排出淤积的乳汁,再加上宝宝的吸吮,很快就能好;但是如果已经形成了乳腺炎,排奶的同时也必须配合消炎,尽量不用西药头孢之类的,建议用中药,这样能让乳房硬块更快的消散,而不是虽然没用炎症硬块还在。
③预防措施
从形成原因,我们就知道预防措施,防止乳腺管堵塞,也就是尽量避免生气、宝宝撞击、睡觉压到、饮食油腻等等,而且还有一点需要大家注意的是,尽量亲喂,多让宝宝吃奶,这样乳房根部的乳汁才能够被有效的移出,防止乳房根部的堵塞。
哺乳期乳房硬块,是非常常见的,哺乳妈妈稍一不留神硬块就可能找上门来,所以在整个哺乳期我们真的要多注意,防止硬块甚至乳腺炎的发生。但是一旦有了硬块也不用害怕,对症解决就好了,“病来如山倒,病去如抽丝”,着急焦虑肯定是不行的,面对它并且解决掉就好了。
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