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哪些食物对宝宝的大脑发育有益？
适合年龄：10~12个月 宝宝可以经常食用的健脑食品如下∶
（1）动物内脏，如肝、肾、脑等既能补血，又能键脑
（2）豆类，如黄豆、豌豆、花生豆以及豆制品
（3）糙米杂粮，包括糯米、玉米、小米、红小豆等，粗细粮搭配食用，更利于大脑的发育
（4）鱼类、瘦肉、蛋黄，最好让宝宝每天吃点蛋黄和鱼肉
温馨提示：给宝宝补充健脑食品要注意，健脑食物应适量、全面，不能偏重于某一种或以健脑食物替代其他食物，否则会使宝宝营养不全
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