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北京将台路附近育儿公司哪里阿姨多​
2020-09-30

北京将台路附近育儿公司哪里阿姨多

喝水注意事项

★ 最好不要在喂奶之前喝水


这里需要强调的是,喂奶前可以喝水但最好不要喝多

对喝奶的宝宝来说,他的主食是液体,而胃的容量有限,如果在喂奶之前喝太多水,就会影响吃奶量。长此以往,就会导致宝宝营养摄入不足,影响生长。


不过,奶后可以喂几小口温开水,帮助宝宝清洁口腔。



★ 不要在睡前喝水。


宝宝夜里容易因为排尿而惊醒,或是因为家长频繁换纸尿裤而影响睡眠,得不偿失。


★ 不要给宝宝喝有味道的水,例如饮料、用水果和蔬菜煮的水等。


蔬菜和水果中的维生素会在煮沸过程中被破坏,营养价值大大降低,而且这类水还会影响宝宝的味觉,一旦接受了这种味道,宝宝就更难接受白开水。


另外,蔬菜和水果表面的色素、化肥、农药残留等也会在煮水的过程中溶于水内,长期饮用,对宝宝健康不利。


当然,我们也不必过于教条,只要日常喝奶、饮食正常,宝宝就不会缺水。


随着宝宝长大,饮食越来越接近成人,自然也会主动补水。


只要宝宝尿色微黄或无色,家长就无需强求宝宝多喝水,按照宝宝的需求和意愿顺其自然就好。

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