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北京月嫂培训机构哪里好
2020-11-27

   北京月嫂培训机构哪里好

 相信大多数孕妈都在产检时都听过“脐带绕颈”,这也是很多孕妈最不愿意面对的情况之一。毕竟缠绕在胎宝身上的脐带,随时都可能威胁胎宝的健康,出现窒息的风险,但事实上,脐带绕颈并没有这么可怕,但出现了脐带绕颈的孕妈,还是要谨慎一些,避开这几个“坏习惯”,不然会加重脐带绕颈的情况。

1、运动过度

孕期坚持运动是一件很好的事情,不仅能够锻炼身体、提高顺产几率,还可以刺激胎儿发育。但是孕期运动也有很多讲究哦!

比如说孕妈一定要选择适合自己的运动,且要适量运动。运动过量、过激都可能会刺激到腹中的胎儿,让胎动量增加,这样就很有可能加重胎儿脐带绕颈的情况

小贴士:出现脐带绕颈的孕妈,切忌运动过度哦!没有出现脐带绕颈的孕妈也不要太大意,保持适度运动才是最安全的!


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2、采取错误睡姿

   对于孕晚期的孕妈们来说,睡觉也变成了一件很艰难的事情。因为随着肚子越来越大,孕妈很难找到一个舒服的睡姿。有时候孕妈舒服了,胎宝却不舒服了,于是就会踢肚子表示抗议,从而就会影响到胎儿的作息,导致胎儿的活动量增加,加重脐带绕颈的情况。

小贴士:孕晚期孕妈尽量保持左侧卧位的姿势睡觉,这样对于胎宝来说是最好的。也可适当变换自己喜欢的姿势,但尽量避免频繁翻身。

但事实上,脐带绕颈并没有这么可怕,但出现了脐带绕颈的孕妈,还是要谨慎一些,避开这几个“坏习惯”,不然会加重脐带绕颈的情况。


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