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2020-11-28

北京康堡花园附近专业育儿嫂公司北京高端育儿公司

0~12个月宝宝的精细动作训练指南

在宝宝成长阶段,相比坐、爬、站等容易被看到的大动作,精细动作一直不是很被重视,其实精细动作对孩子大脑发育有着很重要的影响。


我们常说:心灵手巧,其实这句话应该反过来,手巧才能心灵。孩子小手的发展会大大影响孩子的大脑发育,精细动作发展得好的孩子,头脑也会更聪明。


什么是精细动作?


“精细动作”指的是宝宝平日里凭借小手及手指的小肌肉群完成的动作,例如“抓、捏、拍、拧、撕”等。比如用拇指和食指捡起地上的物体,搭积木、涂鸦、翻书、写字等等,这些技能会涉及到手腕、手和手指的运动。与此同时,精细动作发展还应该包括脚和脚趾,以及手眼的协调能力。


宝宝小手的发展很大程度上代表了智慧的增长,锻炼手的精细动作,促进手的动作从被动到主动,由不准确到精准拿捏,都是宝宝成长中非常重要的过程。

婴幼儿的精细动作发展包括很多方面:伸手抓握;全手掌大把抓;拇指与其他四根手指捏取;拇指与其它四指夹取;拇指与食指掌面钳夹;拇指与食指远端捏取;敲击积木;搭积木;涂鸦;串珠子;书写.......


0~3个月宝宝


这个月龄的宝宝,爸爸妈妈不必着急。因为宝宝天生的抓握反射,新生儿的小手总是紧紧握着的。到第2个月的时候,宝宝的手掌才开始慢慢松开。


我们可以这样做:


手指抚触:如果想在这时训练宝宝手指精细动作的训练,可以在洗澡、喂奶和游戏的时候,轻轻地抚摸、掰开宝宝的拳头,给宝宝的手指做抚触,轻轻地一根一根地打开,再一根一根地合拢,轻柔地抚摩。还可以训练他的小手张开握住你的食指,抽出来再放进去,如此重复几次。



3~4个月宝宝


宝宝在3个月以后,手成了宝宝最好的玩具,他时不时把自己的拳头和手指举到眼前凝视,或是送到嘴巴里舔一舔。


这时候,宝宝的小手突然就放开了,好像是张开双臂要拥抱整个世界的似的。这时候他们大部分时间小手是处于半开半合状态的,他还会试着张开小手又握起来。


要是这时候放一个摇铃在掌心里,他依然会立刻握住,甚至可能把它塞进嘴巴里,等到玩腻了,就松开手丢掉。除此之外,他们还会不断的尝试将手塞进嘴巴里。


第4个月他们不仅可以自由的抓握摇铃,还可以摇晃,用嘴巴啃。


我们可以这样做:


吃小手:依然不要给宝宝带手套,把小手清洗干净,让他们尽情的品尝自己的小手。这是他们探索世界的开始。


抓摇铃:给宝宝准备颜色鲜艳、声音适宜的摇铃,让他抓在手心里摇一摇。将玩具悬挂在宝宝头顶,或者利用健身架,鼓励宝宝去抓取,这将有利于手眼协调能力的发展。


刚开始他们还无法伸手准确的抓取到,只是急切的用手脚去踢打。如果他不伸手,你可以引导他去触摸和抓住这些物体,随着不断练习和进一步发育,会准确的抓住面前的物体。

5~6个月宝宝

6个月的宝宝动作协调能力已经很好了,能随意抓取周围的东西,手指的动作还不能灵活运用,但大拇指和其他四指分开来抓。能换手拿物,握玩具主动摇动和敲打。


我们可以这样做:


抓玩具:训练宝宝有目的地抓取桌上的玩具,并摇晃、敲打。喂水或奶时,训练宝宝双手扶握奶瓶。有意识地让宝宝把玩具或其他物品传递给你。还可以准备适合宝宝吃的磨牙棒,让宝宝学会自己抓握,自己放入嘴中慢慢磨牙,享受自主进食的乐趣。

7~8个月宝宝

7个月的宝宝已经学会拍手、摇手,熟练地换手拿物,喜欢不厌其烦地用手里的玩具敲打桌面,还能双手同时拿两件东西。会把手里的玩具丢在地上。在抓握技巧上,他已经初步掌握了手的抓握特点,拇指能与其他四指相对,像把小钳子似的,并学会用指尖取物。


我们可以这样做:


抓小馒头:这时候可以经常给宝宝一颗小馒头或者小饼干,宝宝可以练习拇指和食指对捏,抓握更加精准。


敲敲打打:准备一些可以敲击的玩具,比如玩具鼓,敲打不同的部位发出不同的音调。其实家里的锅碗瓢盆也完全可以拿来让宝宝敲敲打打,而且他们会乐此不疲。


9~10个月宝宝

9个月的宝宝已经能熟练的使用拇指和食指了,宝宝还学会用手势代替语言,当问及”妈妈在哪儿?”一类问题时,他不仅会用眼睛看,而且还会用手去指

这时的宝宝比较好动,学会了更多动作,常常扰得你“家无宁日”。爸爸妈妈们一定要加强看护,防止宝宝将纽扣和一些豆类等小物品塞进鼻子或耳朵里。

我们可以这样做:


吃饼干:给宝宝准备一些各种形状的小饼干,让宝宝随意拿捏抓取,也要尽早的开始培养宝宝自主进食的好习惯,让宝宝喜欢上自己吃饭。


积木:玩具上可以准备一些积木等让宝宝自由玩耍。比如爸爸妈妈把积木搭起来,让宝宝用手推倒。


看照片指人物能很好的锻炼手指灵活性。比如和宝宝看全家福,让他指出妈妈在哪里,爸爸在哪里。在看绘本的时候,也可以问问他小猫在哪儿,小狗在哪儿。


11~12个月宝宝

一岁的宝宝两只手已经能活动自如了。一岁的宝宝比较好动,指尖的灵巧程度也进一步提高,能把盒盖打开,喜欢将手指伸人瓶子里探险,会用笔到处乱画。

我们可以这样做:

用勺子:让宝宝练习用勺子在小碗内盛食物,训练宝宝能用勺子把食物放入嘴中,是一个很好的训练方法。

既能减轻爸爸妈妈的喂养难题,还能让宝宝手部精细动作训练的更加好,何乐而不为呢!

涂鸦游戏:这个时期,有些宝宝已经可以模仿你涂鸦了,给他一张纸和一只彩笔,开始先抓着他的手画,等到他掌握了这种握笔姿势之后,就能挥洒自如了(其实就是乱涂乱画

温馨提示

宝宝这时候满1周岁了,随着活动的增多,危险也多起来了,宝宝的大动作发育也越来越熟练,与此同时,宝宝内心世界也更加丰富,好奇心特别强。所以,家长们一定要看好宝宝,避免宝宝磕碰、摔撞、把异物放嘴巴里。

0~12个月是宝宝手指发展极为迅速的时期,妈妈训练应该依据发展顺序,逐步进行。别着急,要有耐心,不然容易伤到宝宝的小手。


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