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北京月嫂培训、育儿培训哪里可靠
2020-12-06

北京月嫂培训、育儿培训哪里可靠

宝宝总是睡前哭闹,入睡难?5个超有效的哄睡妙招,有没有办法让宝宝快速入睡呀?

宝宝睡前哭闹、夜醒、瞪大眼睛熬鹰......姐妹们熬到大半夜,好不容易把宝宝哄睡着了,蹑手蹑脚地把娃放在床上,结果屁股刚一沾床,宝宝哇的一声又哭了!

宝宝越熬越精神,月嫂越熬越崩溃,体力不支、精神不振,就追之而来

那么,究竟有没有办法,把睡渣宝宝哄成睡神呢?

1、固定时间洗澡

 每年在固定时间给宝宝洗澡,可以帮助宝宝养成习惯,在固定的时间,享受舒服的洗浴护理,然后就舒舒服服地躺在床上,开始睡觉啦。坚持一段时间后,洗完澡的宝宝就会主动进入睡眠状态啦~


2、给宝宝做抚触操

给宝宝洗完澡以后,可以再给宝宝做下抚触操。轻轻地、温柔地抚摸宝宝的脸蛋、身体、四肢,可以很好地帮助宝宝放松,宝宝有安全感、身体轻松了,就会更容易入睡

3、包个舒服的襁褓

   做完抚触操,宝宝放松以后,可以再给宝宝包个舒服的襁褓,也就是包被。一个舒服的包被,可以让新生儿感受到子宫般的温暖。在这样的安全氛围里,宝宝就更容易入睡啦~
这一招对3个月以内的宝宝,尤其管用!随着宝宝逐渐长大,就可以渐渐去掉包被啦。

4、用声音安抚宝宝

对于小月龄的宝爸来说,我们可用白噪音来进行哄睡。
   白噪音类似于宝宝在妈妈肚子里听到的声音,对宝宝有很好的安抚作用,可以使宝宝的精神放松,产生睡眠联想,把宝宝的注意力集中在睡觉这件事情上,对睡眠有很大帮助。最接近白噪音的声音,是来自大自然的声音,比如雨天的落雨声,山中的流水声,林中鸟鸣声等等,姐妹们可以在手机音乐播放器里搜来播放。刚开始的时候,可以选择轻柔一点的声音。
注意事项:
长期使用白噪音对宝宝的听力有伤害,所以,1、声音不要太大;2、时间不要太长;

5、轻拍或轻摇宝宝

在抱着宝宝哄睡的时候,可以边轻声念儿歌,边轻摇或轻拍宝宝。这样做能让孩子更有安全感。
注意事项:
1、宝宝睡着后,不要立刻放在床上,要稍等一会,先让孩子的腿着床。


2、然后慢慢将孩子的身体、头部放在床上。


3、等宝宝睡稳后,再抽出压在宝宝身下的胳膊,轻轻拍打宝宝。


4、等宝宝完全睡熟后,再离开床边。        

温馨提示:
宝宝刚吃饱时,不要立刻让宝宝睡觉,先给宝宝拍嗝,竖抱一会,减轻胃食管反流。
北京月嫂培训、育儿培训哪里可靠

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乘车路线:地铁10号线到芍药居下车F口出,出来坐696到育慧里下车就到。 育慧里途经公交运通101,运通201, 运通113, 408 ,409 ,660特9 ,740,983,944,

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