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北京专业育儿嫂公司那里好
2020-12-08

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又到了冬天积食高发期,这几种辅食别多喂




 1、积食是婴幼儿护理过程中经常出现的肠胃问题,在冬季发生较为频繁,全国各地陆陆续续都开始降温,大人们出行都裹紧了棉衣,更不要说一直是“重点保护对象”的小朋友了。

在寒冷的冬季,妈妈们要操心的不仅是保暖穿衣这点事,许多原本就是“吃饭困难户”的宝宝,积食现象也变得严重,对于这一点,还需要妈妈们在宝宝的饮食上多费心。

宝宝一到冬天就积食?妈妈要给肠胃“减负”





   女儿的吃饭问题一直是萧萧心里的“头等大事”,夏天的时候孩子有“苦夏”的毛病,好不容易到了冬天,萧萧总想着给女儿好好补一补,但是不论自己怎么努力,“小公主”吃饭总是少得可怜,最近不知怎么吃错了东西,孩子总说肚子涨得难受,打嗝也有异味,萧萧就知道,是孩子又积食了,带孩子去看医生,照例是从前的那些方法,医生看她愁眉不展,好心提醒,不要一到了冬天就给孩子“大补”,有些食物不能常吃,解决积食最有效的方法就是给肠胃“减负”。


2、孩子积食如何判断?三个动作立刻分辨

1. 闻气味

    所谓的“积食”,其实就是宝宝吃下去过多食物,一时无法消化,这些食物贮藏在宝宝肠胃中时间过久,自然会给宝宝身体带来一些不好的影响,积食造成的肠胃不适很好辨别,宝宝会变得经常打嗝或排气,

气味浓烈有“臭鸡蛋”味,口腔中也会有明显腐败味道。

2. 看变化

积食的宝宝多数会面颊发红,看起来和发烧很像,但体温没有异常,伴随着舌苔变厚、食欲变差等明显变化。

3. 问不适

有积食症状的小朋友通常会出现腹胀、腹泻现象,睡眠也会受到一定影响,如果宝宝已经具备语言能力,妈妈可以仔细询问,综合判断。

4、为什么冬天是儿童积食高发期?与宝宝生理特征有关

儿童肠胃功能在4个月~3岁之间逐步向成年人靠拢,6~8岁时接近成年人消化水平,在此之前消化能力通常较弱而在寒冷的冬天,随着气温降低,人体需要散发更多热量来维持基本生命活动,这就导致身体其他器官的活动能力也会降低,肠胃功能首当其冲。

冬季是人体最易发生消化问题的季节,尤其宝宝肠胃功能发育不完全,在儿童身上表现得更为明显。

防止积食这几种辅食别多喂,影响吸收难长个

◆ 生榨蔬菜汁

   为了给宝宝补充维生素,妈妈都喜欢让孩子吃些新鲜的水果蔬菜。但是生榨的蔬菜汁,尤其是绿叶类型的蔬菜汁中含有大量草酸,蔬菜中的草酸不耐高温,在开水里焯一遍能去除40%~70%左右的草酸。

如果不经烹饪、加热,草酸会被大量保留下来,一旦与食物中的钙结合会生成沉淀物,增加肠胃负担。给孩子喝蔬菜汁,尽量避开生榨的芹菜汁、菠菜汁这一类含草酸较高的蔬菜。

 过多荤食

    冬季因为临近过年,饮食上不由自主地会偏向于大鱼大肉,再加上喜欢给孩子多补充营养才能长高的思想,宝宝的辅食也会偏向于荤食多一些,肠胃消化肉食要比素食费力得多,吃太多肉类会给肠胃带来很大负担,消化速度也会大大减缓。同时荤食过多,孩子体重容易上涨,体内脂肪含量过高同样影响生长激素的分泌,反而有碍于身高发育。

◆ 过多粗粮

   多吃粗粮更健康的思想如今已经深入人心,但别忘了孩子的消化功能本就不如成年人,幼龄儿童吃太多粗粮反而无法将食物快速消化,肠道蠕动变得困难,加重积食症状,孩子的日常饮食多要依赖妈妈,自己无法对食物种类及烹饪方式有太多选择权,一旦饮食结构出现问题,就会容易出现消化不良、积食等现象,所以妈妈们要格外注意!


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