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北京学习小儿推拿推荐哪里
2020-12-13

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    对于哺乳妈妈们来说,喂养孩子,就是头等大事。能正常喂养还好,可是如果有一天突然发现自己奶少或者没奶了,那该怎么办?——赶紧鲫鱼汤、猪蹄汤喝起来,奶水能不能多不知道,体重百分百上涨 


1、生气、生大气、大怒

   把这个问题放在第一个,是因为情绪问题太重要了,我曾经见过一个还在月子里的妈妈,因为跟婆婆生气,生生把奶气没了。。。当时也没有想着好好调理,一直在喂宝宝奶粉,后面跟她聊天的时候自己觉得既委屈又后悔,这是发生在我身边的真事儿,也是非常非常需要妈妈们注意的,情绪。我们常说五情对五脏,“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”,过度生气、愤怒会导致肝郁气结,大怒肝气上亢,本来应该促进乳汁分泌的气血全部瘀滞,从而导致乳汁不下、乳少甚至回乳。

如果奶水突然减少了,哺乳妈妈要回想一下自己最近是不是生气了

●揉膻中。膻中穴是我们人体大穴,也是上半部分人体气交汇的部位,揉大概3分钟左右,你可能会打出几个嗝,内心集聚的郁闷之气就会随着出来,心里会舒畅很多

●揉太冲。太冲是肝经上的穴位,如果生气的话,按揉太冲的时候非常疼痛,要把穴位揉透,从疼到不疼,就是揉到位了,慢慢肝气不舒的情况也会缓解。

2、例假来了或乳腺炎过后

    很多妈妈都有这种感觉,久违的“老朋友”来的那几天,乳汁会比平常少很多,那是怎么回事呢?

中医讲,精血同源,也叫奶血同源,也就是说,奶水的本质也是血,大家都知道初乳是有些黄色的,黄色就是脾胃的精华,乳汁是食物通过我们人体的吸收来形成的。这样一来,就非常简单的能解释例假来了,也就是说人身体的血就那么多,一部分形成了例假,形成乳汁的那一部分肯定就会减少了,如果是这种情况,那么不用着急,等大姨妈走后,好好休息几天乳汁量就会上来的,不用特别担心。

为什么乳腺炎过后乳汁会变少呢?这是因为,我们的乳腺管及周围的组织,在乳腺炎期间红肿、发炎,需要一段时间的修复,坚持亲喂,只要乳房恢复了过来,奶量也会恢复。


3、吃了回奶的食物

   虽然我们跟大家说,坊间流传的回奶食物都是因人而异,但是回奶的食物确实是有的,比如我们昨天文章里提到的焦三仙,就有回奶的作用,所以如果哺乳妈妈们因为吃了回奶的食物奶水减少了,在哺乳期多注意不要再吃就好了。

有的妈妈赌气,奶水越少越不愿意喂奶了,随即添加了奶粉,结果奶粉越加越多,乳汁越来越少,慢慢的也就断奶了。其实很可惜,奶粉的营养远不如乳汁,如果可以,坚持母乳喂养吧!

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如果奶量突然减少,请牢记:

1、坚持频繁喂奶;

2、保持放松心情;

3、持续夜间哺乳。


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