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北京值的信赖家政服务公司哪里?​
2020-05-29

北京值的信赖家政服务公司哪里?

宝宝便秘,试试西梅泥

如果宝宝便秘,经常用开塞露,反复刺激会引起胃肠功能紊乱,影响正常的生长发育,而且容易让宝宝形成依赖性,不利于以后的自行排便。

 我建议她调整宝宝的膳食结构,还推荐她吃这一种神奇的通便水果——西梅泥。

 西梅富含膳食纤维,国外很多宝宝都用它来预防便秘,比开塞露管用还安全。

 西梅还富含维生素A,能促进宝宝生长发育,对宝宝的视力发育有一定的作用。所以,即使不便宜也能作为营养水果来吃。

食疗特色

防治便秘:西梅富含膳食纤维,是预防和调理宝宝便秘的良果;

 促生长发育:西梅富含维生素A,能促进宝宝的生长发育,尤其是对宝宝的视觉发育、骨骼发育有一定的作用;

烹饪指南

参考月龄:6M+         烹饪方式:蒸        烹饪难度:简单

食用搭配:可单独食用,也可搭配米糊、粥或者酸奶食用;

 烹饪提醒:如果给6~7个月宝宝食用,建议要去皮,否则残留的碎皮会让宝宝不好吞咽咽;如用破壁机或功率大的料理机,不去皮也能将皮打成泥;

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注意事项

 1、西梅的选购:建议选购新鲜成熟的西梅,比较甜,果皮呈深紫色,果肉橙色;

2、储存方式:建议现做现吃,如如一次吃不完,建议用辅食格密封,冷冻储存;食用前,提前一晚放冷藏解冻,加热再食用;

3、初次添加这种水果的宝宝,先试一两勺,不过敏再正常添加;

 4、对本食材过敏者,慎食;

制作步骤

1、选购新鲜成熟的西梅,用盐搓洗一两遍;

有人抱怨西梅酸,其实是没买对产品,建议买成熟西梅较甜)

 2、用淡盐水浸泡一会;

食盐搓洗和浸泡除了清洗杂质,还能祛除残留农药)

  3、西梅取籽的技巧:顺着西梅中间的纹路对半切下去,再绕着西梅籽180度切一圈;用手抓住两半西梅,上下扭一扭,一掰就开了;

6~7个月宝宝食用,建议还要去皮,否则可能会残留碎皮;如用破壁机或功率大的料理机,不去皮也能将皮打成泥)

 4、这样切开的梅西比较漂亮,而且只需轻轻一掰,西梅籽就能脱落了;

 颜值控必学技,对颜值没要求的就随意吧,能把西梅籽取出就行)

5、将切好的西梅,放入蒸锅,中火蒸5~8分钟左右;

6、将蒸软的西梅取出,稍微晾一晾;

7、8个月以上的宝宝可以直接当手指食物,直接拿着吃;

8、八个月以下的宝宝,建议打成泥;

  料理机功率低的姐妹,记得去皮,否则可能会留下皮渣;破壁机和功率大的料理机如能将果皮打碎,可以不去皮

9、酸酸甜甜的西梅泥出炉了!

可单独吃,也可配米糊或粥或酸奶一起吃

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地址:北京市朝阳区芍药居北里小区101号楼世奥国际中心B座1701室
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乘车路线:地铁10号线到芍药居下车F口出,出来坐696到育慧里下车就到。 育慧里途经公交运通101,运通201, 运通113, 408 ,409 ,660特9 ,740,983,944,

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