北京小儿推拿公司去哪里学习快、价格优惠?
给宝宝晒太阳,三不宜
一、不宜为了“去黄”疸而给孩子晒太阳
二、不宜为了“补钙”而去晒太阳
多给孩子晒晒太阳能补钙,想必很多家长都会对这样的说法表示赞同。 晒太阳的确跟补钙有点关系,但关系比较曲折,直接说晒太阳能补钙是不科学的。维生素 D 能促进人体对钙的吸收,但晒太阳产生的维 D 简直是少的可怜,每天不间断晒 12 个小时,估计也满足不了孩子成长需要的维 D 的量。 指望着晒太阳促进钙吸收,结果很有可能是,钙吸收一般般,孩子倒是会被晒得黑黝黝。 如果想要通过补维 D 来获得更好的钙吸收,完全可以选择更直接的方式,比如吃维 D 制剂。通常来说,每日摄入 400 IU 的维 D 制剂,就足够宝宝每日所需了。所以,太阳还是要晒的,但是不宜依赖晒太阳来给孩子补钙。
北京小儿推拿公司去哪里学习快、价格优惠?
三、不宜长时间让太阳直射
夏秋季早上9点之前、下午4点以后,冬春季上午10点以后,下午3点以前,阳光中的紫外线较弱,空气中氧的含量较高,适合带孩子晒太阳。
对于新生宝宝,就不要外出了,可在家中阳台上或是平台阴凉处,打开窗户(如有风,不建议开窗)晒太阳。晒太阳时间不宜过长,每次 15~30 分钟,每天多晒几次最好。
北京小儿推拿公司去哪里学习快、价格优惠?