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北京小儿推拿公司去哪里学习快、价格优惠?
2020-06-22

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给宝宝晒太阳,三不宜

一、不宜为了“去黄”疸而给孩子晒太阳

   很多新生宝宝会出现不同程度的黄疸,不少家长和月嫂姐妹觉得晒太阳能够去黄。 晒太阳确实能降低胆红素水平,但需要孩子光着身子,长时间、大面积地接受太阳曝晒才有效。 而刚出生的宝宝皮肤娇嫩,长时间暴晒容易导致皮肤和眼睛灼伤大部分宝宝都属于生理性的黄疸,多吃多拉自然会退下去,并不需要晒太阳帮助退黄。 如果黄疸指数真的非常高,也该用更加稳妥的蓝光照射来治疗。

二、不宜为了“补钙”而去晒太阳 

    多给孩子晒晒太阳能补钙,想必很多家长都会对这样的说法表示赞同。 晒太阳的确跟补钙有点关系,但关系比较曲折,直接说晒太阳能补钙是不科学的。维生素 D 能促进人体对钙的吸收,但晒太阳产生的维 D 简直是少的可怜,每天不间断晒 12 个小时,估计也满足不了孩子成长需要的维 D 的量。 指望着晒太阳促进钙吸收,结果很有可能是,钙吸收一般般,孩子倒是会被晒得黑黝黝。 如果想要通过补维 D 来获得更好的钙吸收,完全可以选择更直接的方式,比如吃维 D 制剂。通常来说,每日摄入 400 IU 的维 D 制剂,就足够宝宝每日所需了。所以,太阳还是要晒的,但是不宜依赖晒太阳来给孩子补钙。

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三、不宜长时间让太阳直射

    夏秋季早上9点之前、下午4点以后,冬春季上午10点以后,下午3点以前,阳光中的紫外线较弱,空气中氧的含量较高,适合带孩子晒太阳。

 对于新生宝宝,就不要外出了,可在家中阳台上或是平台阴凉处,打开窗户(如有风,不建议开窗)晒太阳。晒太阳时间不宜过长,每次 15~30 分钟,每天多晒几次最好。

 

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